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一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪个更科学呢？
一日三餐现在是全球绝大多数人的选择，所以很多人都以为三餐是最为科学的饮食方式。其实不然，一日三餐是一种文化，并不是一种科学！而且也是近代才形成的习俗。[详细]
2021-02-23 15:57 分类：美食养生 -
熬猪油剩下的“猪油渣”能不能吃？细听营养师的说法，别再搞错了
猪油，大家应该都知道这是什么东西吧，用来炒菜贼香了，像在以前都还会用猪油来拌饭吃着，而且熬猪油剩下的猪油渣也是不会放过的，香香脆脆的，吃起来香酥十足，不过，随着我们生活水平的逐渐提高，现在的人都喜欢[详细]
2021-02-23 15:53 分类：美食养生 -
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为何“尿毒症”越来越多？忠告：4物再馋也别贪吃，忍住就是赢
虽然我国医疗水平越来越强大，但是患上各种疾病的人数层出不穷。而在我们身边患上尿毒症的人数越来越多，呈现年轻化的趋势，这到底是什么原因呢？[详细]
2021-02-23 15:50 分类：美食养生 -
经络不通，补什么都不管用！6种方法让经络畅通，越早知道越好
中医认为气血是维持身体的必要物质，经络主要负责体内血液的输送和全身的渗透。一旦受阻，势必使器官得不到营养供应，引发疾病，而六种途径可以使经络处于通畅状态。[详细]
2021-02-23 15:48 分类：美食养生 -
“研究称每天吃两个鸡蛋会增加早亡风险”？究竟是真是假
随着时代的不断进步，我们已经很少听到“营养不良”这个词了，“营养过剩”反而变成了更多人关注的问题。很多人都被灌输了一个健康理念：一天吃两个鸡蛋就够了。[详细]
2021-02-23 15:46 分类：美食养生 -
这5个养生“误区”，你认为是在养生，其实是在伤身
现在信息发展迅速，五花八门地充斥着我们的生活。然而有时候我们耳熟能详的自以为是真理的知识，其实也可能是在知识误区中。知道一些养生误区，可以让我们辨明养生的真相，在日常生活中不随波逐流，正确地进行养生[详细]
2021-02-23 15:45 分类：美食养生 -
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立冬 | 寒邪当令，固护阳气，筑好抵御寒邪的第一道防线
立冬，是冬季第一个节气。 历书中说：「斗指西北维为立冬。冬者终也，立冬之时，万物终成，故名立冬也。」[详细]
2021-02-23 15:41 分类：美食养生 -
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《黄帝内经》养生要点之起居养生，快来学起来吧？
在中医学的观点中，起居养生是养生保健的一块重要内容，它主要是对日常生活包括居处环境、作息睡眠、站立坐行、苦乐劳逸、慎避外邪等各个方面，进行科学的安排及采取一系列保健措施，以达到生活愉快、身心健康、延[详细]
2021-02-23 15:36 分类：美食养生 -
为什么有人喝牛羊奶，却没有人喝猪奶？原因有3点，看完让人开眼
提起"奶"，想必很多人的第一印象一定是牛奶。确实，牛奶的营养价值高，富含蛋白质，我们在日常生活中经常喝的也大多是牛奶制成的奶制品，但是其实奶类并不止有牛奶，还有羊奶、马奶甚至是[详细]
2021-02-23 15:33 分类：美食养生
