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喝水走向两极分化,是毒还是药取决个人意识

999头条网 https://www.yyt999.cn 2022-03-13 00:48 出处:网络 编辑:@三九头条
喝水走向两极分化,是毒还是药取决个人意识相信在全面健康意识提升的现代社会,人们对饮水安全的关注较以往更甚,对饮水品质也有了更高的追求。但是…喝水走向两极分化,是毒还是药取决个人意识

喝水走向两极分化,是毒还是药取决个人意识

相信在全面健康意识提升的现代社会,人们对饮水安全的关注较以往更甚,对饮水品质也有了更高的追求。但是我们真的了解了人为什么要喝水吗?怎么喝水才能对身体健康起作用吗?一定有很多人是不清楚的。美国医学博士巴特曼曾经说过这样一句话:你没有生病,只是渴了。其实很多身体不适,都是由于没有正确充分地补充水分。俗话说水是最好的药,饮水能够促进身体的新陈代谢。但是喝水的作用容易呈现两极分化,最后到底是药还是毒主要取决于我们个人是否具有科学饮水意识。今天溢爱小编就要聊聊有关喝水的二三事。

人的体内其实有一套功能完备的储水系统,这个储水系统储存了人体内大部分水,约占体重的75%。正因为足够的水分储备,才能应对短时间内的缺水。除此之外,人体内还有一个干旱管理机制,在身体遭遇缺水时,体内的干旱管理机制启动,会对体内储备的水进行合理分配,以确保让最重要的器官先得到足量的水及由水输送的营养。

身体所含水分的多少会影响到各器官功能的正常持续,当身体缺水时,干旱管理机制会优先考虑主要器官的水分供应,这样就会导致别的器官的水分供应不足。此时,缺水的器官就会发出信号,反映在人的感受上就是口渴,信号越强烈,口渴的感觉越明显,身体对水的需求就更迫切,然而在这种情况下,不少人却选择了茶、咖啡、饮料甚至是酒来替代水,而这些的效果却都不如水。

人体长期处于缺水状态下,新陈代谢功能就会紊乱,从而导致干旱管理机制发出的信号更加频繁并且多样化,除了口渴,也许还有皮肤老化粗糙、腰疼痛、情绪暴躁、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等其他症状。避免这些情况的发生最直接的做法就是多喝水,科学喝水!

在社会经济发展迅速、人们生活条件越来越好的前提下,却不断涌现癌症村,有数据显示,癌症已成为现代人的主要死因之一,而癌症村落形成的主要原因就是居民饮水水源的污染。在针对我国水质的调查中,我国大部分城市地下水水质情况让人担忧,水质较差和极差的城市比例超过60%,而优良级别水质的城市仅占9.1%!全国水环境现状不容乐观,水污染将对我们的生活造成什么影响?最直接的影响就是导致生态环境失衡,危及人的健康,另外水污染还会影响工农业生产,造成不必要的损失。

水对人的重要性不言而喻,水可以是药,也可以是毒,再不关注饮水安全就迟来了!民以食为天,食以饮为先,家用净水机是必须要普及的,在家里安装一台净水机是保障全家饮水安全最有效的办法。我们每天的生活都离不开水,只有喝的水健康了,才能享受健康的生活。

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